दैनिक मूक पत्रिक नई दिल्ली। चाय के साथ समोसा खाना अधिकतर लोगों को पसंद है। हर जगह आपको चाय और समोसा का कॉम्बिनेशन देखने को मिल जाएगा। समोसा चटपटा होता है, जबकि चाय मीठी होती है। ऐसे में दोनों का टेस्ट लोगों को खूब लुभाता है। चाय के साथ समोसा खाने का जो आनंद है, वह किसी और चीज में नहीं मिलता है। आपने भी कई बार इन चीजों का स्वाद चखा होगा। क्या चाय के साथ समोसा खाना सेहत के लिए ठीक है? यह सवाल अक्सर लोगों के मन में आता है, लेकिन ज्यादातर लोगों को इस बारे में कुछ पता नहीं होता है। आपको बताएंगे कि चाय के साथ समोसा खाना चाहिए या नहीं।
हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो चाय और समोसा का स्वाद काफी अच्छा होता है, लेकिन इस कॉम्बिनेशन को सेहत के लिए अच्छा नहीं माना जा सकता है। समोसा तला हुआ होता है और इसमें काफी मात्रा में फैट और कैलोरी होती है। दूसरी तरह दूध और चीनी डाली वाली चाय भी सेहत के लिए अच्छी नहीं मानी जाती है। खासतौर से जो लोग पेट की समस्याओं या एसिडिटी से जूझ रहे हैं, वे इस कॉम्बिनेशन से बचें। समोसा में भरपूर कार्बोहाइड्रेट्स होते हैं, जो पेट में एसिडिटी पैदा कर सकते हैं। अगर आप इसे चाय के साथ खाते हैं, तो यह पाचन तंत्र को और अधिक प्रभावित कर सकता है, जिससे गैस, अपच या पेट दर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
अगर आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो चाय और समोसा खाने से बचें। समोसा में हाई फैट और हाई कैलोरी होती है, जो शरीर में एक्स्ट्रा फैट जमा करने में मदद करती है। इससे वजन बढ़ने की संभावना अधिक होती है। अगर आप अपना वजन नियंत्रित रखना चाहते हैं, तो चाय के साथ समोसा खाना आपके लिए उचित विकल्प नहीं हो सकता है। समोसा और चाय शुगर लेवल पर भी असर डाल सकती है। समोसा में अत्यधिक तेल और मैदा का इस्तेमाल होता है, जिससे शुगर लेवल तेजी से बढ़ सकता है। जिन लोगों को डायबिटीज है, वे चाय के साथ समोसा खाने से बचें। इससे परेशानी हो सकती है।
चाय के साथ समोसा खाने से पाचन तंत्र पर भी दबाव पड़ सकता है। समोसा तला हुआ होता है और यह वसा, तेल और मसाले से भरपूर होता है। इस प्रकार के खाद्य पदार्थ पाचन में मुश्किलें उत्पन्न कर सकते हैं। चाय के साथ समोसा खाने से पेट में भारीपन महसूस हो सकता है, जो पाचन प्रक्रिया को धीमा कर देता है। एक्सपर्ट्स की मानें तो कभी-कभार चाय के साथ समोसा का आनंद लेने में कोई बुराई नहीं है, लेकिन अक्सर ऐसा नहीं करना चाहिए। अगर सेहत के लिहाज से देखें तो यह अच्छा कॉम्बिनेशन नहीं है। इसलिए चाय और समोसा को लेकर लिमिट तय करना बहुत जरूरी है।
